你好,月见草油胶囊含有丰富的维生素,具有改善月经期前的焦虑等其他不适情况,有经期,经前期或更年期不适症状的成年女士需要补充月见草油;皮肤炎,风湿性关节炎,多发性硬化患者可适当补充月见草油;皮肤状况欠佳的女士应适当补充月见草油.不适合用的人群有未成年,女性经期以及月经量过多的不宜使用.有子宫肌瘤的应遵医嘱服用.你的年龄已经20岁了,已经超过18岁是属于青年人,是可以服用的.建议适量服用。