从中医角度分析,你可能是属于气虚体质.气虚不能固摄肌表,故见易出汗.针对气虚体质所引起的自汗,容易疲劳,感冒,反复呼吸道感染,咳嗽等疾病,建议服用玉屏风颗粒这类益气固表的中成药来调理,其源于危亦林<世医得效方>中的经典方-玉屏风散,其历史悠久,至今已有700多年历史,为历代医家所推崇.玉屏风颗粒由黄芪,白术,防风三味中药配伍而成.黄芪为君药,内可大补肺脾之气,外可固表止汗;白术为臣药,健脾益气;防风为佐药,走表祛风邪.三药配合可有益气,固表,止汗之效,对于卫气虚所致自汗的疗效显著.亦能改善气虚体质,提高自身正气,增强免疫力,预防感冒.建议按疗程服用,临床表明服用两个月可有效改善气虚体质.另外平常也要多注意运动,但不要进行激烈运动,容易耗气,健康饮食,提高免疫力,增强体质。