你好!.人们对嗜睡普遍重视不够,认为嗜睡不过就是睡得多了点儿,没有什么大不了的,对此表现出无所谓的样子,甚至还误以为睡得多就是睡得好.如果这样认为,那可就大错特错了.在心理学上常将"不及"或"过于"的状态视为不健康状态,如情感过于高涨与情感过于低落,贪食与厌食等.睡眠亦是如此,睡得过少-失眠,睡得过多-嗜睡都被认为是不健康的.如果症状时有时无,时轻时重,那么就是亚健康状态了.因为人除了睡觉之外都应当保持头脑清醒.所以说,嗜睡也是不健康的表现,应予以重视.嗜睡的人即便晚上睡得时间挺长,醒后也不感到解乏,整天处于低警觉状态,打不起精神,脑子不清醒.他们工作效率低,昏昏欲睡,以至于看报纸,看电视,听音乐时都要"争分夺秒"地睡上一觉,坐着,躺着都能睡着,一唤就醒,醒后坚持不了多长时间就又睡着了.由于嗜睡的影响,他们有时难以做好日常工作,更何况创造性地开展工作了,这使得一些意欲有所作为的白领人士苦不堪言.嗜睡有时不是单一的孤立症状,它可能是其他疾病的一部分,如感染性疾病,内分泌疾病,代谢障碍及心脑血管病等.故应查明原因,对症对因治疗同步进行,只有这样,才能获得有意义的治疗结果。