你好,香菜味辛,性温,走胃经,具有醒脾开胃的作用,所以香菜有辅助催奶的作用,本身无催奶作用.,孕妇每天都要吃些富含钙的食物.钙的来源是奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源.蛋黄和鱼贝类含钙很高,蛋黄一般每100克含钙100毫克以上,泥鳅每百克含钙299毫克,蚌,螺含钙量每百克达2458毫克,虾皮含钙也极高,每百克达991毫克;植物性食物以干豆类含钙量最高,尤其是大豆制品,最高可达每百克含钙1019毫克,一般含量也达每百克100-400毫克.另外多吃些鱼,青菜,豆腐,腐竹,豆浆,芝麻,紫菜和骨头汤等。