你好其实肠鸣是很正常的.肠鸣音是肠蠕动时,肠管内气体和液体随之流动,产生一种断断续续的咕噜声(或气过水声.正常情况下,肠鸣音大约每分钟4-5次,其频率,声响和音调变异较大,餐后频繁而明显,休息时稀疏而微弱.肠蠕动增强时,肠鸣音达每分钟10次以上.所以不要太担心.肠胃不好,要多吃温暖的食物.温暖不是说温度上的,是指饮食上的,就象辛辣的食物会使人体内的火气上升一样.温暖的食物是用来养胃的,属于调理食物.象粥类,还有煲的汤类.都是上好的温暖食物.对肠胃一点刺激都没有.你可以是试试看