贫血的人吃什么补血快,日常饮食需要多补铁来改善治疗,如含铁高的猪肝,猪血,瘦肉,黑木耳,菠菜,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因,平时可以做红枣煲乌鸡汤,猪血菠菜汤,枸杞红枣汤等.怎么补血最快,建议配合药补补充补血铁剂,如服用补铁生血的铁之缘片,对改善女性缺铁性贫血可以达到不错的补血效果。