你好,葡萄干:有益气,补血,悦颜之益,枸杞:枸杞富含维生素B
1,维生素B
2,维生素C,胡萝卜素,尼克酸,亚油酸,铁等多种元素,味甘,性平,有补肾益精,养肝明目,润肺止咳等功效,红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨,补血行气,滋颐润颜之功效.一般人群均可适用,主要适用于神经衰弱,过度疲劳及贫血者,但糖尿病及肥胖者不宜多食。