问
特别容易犯困,早上刚起床不久就又想睡觉,而且不管早。
提问时间：2018-11-04 20:50
特别容易犯困,早上刚起床不久就又想睡觉,而且不管早上中午还是晚上吃晚饭后就特别瞌睡,做事注意力老是集中不了,感觉理解力都下降了,看书时有时一句话要看好几遍,人整体感觉特别累,有时还有有偶尔的头痛.怎样可以精力充沛
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有嗜睡的症状.有可能是最近一段时间太累了,也有可能是缺乏营养.心理指导:建议多吃含牛奶鸡蛋等含蛋白质丰富的食物,白天可以做自己感兴趣的事情提高兴趣,适当做做运动提高身体素质.希望我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询!回复时间：2018-11-04 21:50
