问
晚上睡不着觉怎么办?晚上成宿的大脑亢奋似的,睁眼到天亮才。
提问时间:2018-08-23 08:59
晚上睡不着觉怎么办?晚上成宿的大脑亢奋似的,睁眼到天亮才有困意,白天再睡一天特别累,怎么改正睡眠?晚上睡不着觉怎么办?晚上成宿的大脑亢奋似的,睁眼到天亮才有困意,白天再睡一天特别累,怎么改正睡眠?快速睡眠!
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,考虑神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。回复时间:2018-08-23 10:31