朋友您好!首先要祝您健康.脾胃虚弱.脾胃,是指脾脏和胃腑.饮食减少,食后腹胀,肢体浮肿,大便溏泻,体倦无力,气短懒言,面色萎黄,舌质淡,苔白,脉细弱.脾气下陷,则出现脱肛,阴挺,胃下垂等症.这些都是脾胃虚弱的表现.脾胃虚弱很直接的表现就是肠胃消化功能不好,可能症状就是胃胀或者是伴有胃炎,均衡饮食,以主食为主,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,平时应以清淡食物为主,可适量喝鲜果汁,麦片和小米粥等。