问
早上应该是先运动还是先吃饭,什么时间吃早餐最好
提问时间：2018-02-03 02:20
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:你好,晨练时很好的习惯,但是饭后运动对身体是有一定损害的.所以建议你早上起来不要马上晨练,可以喝点盐水或者蜂蜜水.至于早饭的时间,在晨练半小时后就可以吃饭,尽量在8点半之前吃早饭为最佳.希望你身体健康。回复时间：2018-02-03 04:08
