您的情况是腿酸,影响睡眠,这种情况还是全身的血液循环不好,静止状态下代谢废物不容易运送出去造成的.与我们平时久坐久蹲姿势不正确容易出现腿酸麻是一个道理.建议您最好加强体育锻炼,白天适当活动一下,如果有条件,服用中药改善一下全身的血液循环,睡觉前用热水泡脚,没事儿时候可以按摩一下双腿,尤其是晚上临睡前,可以促进血液循环.也可以服用谷维素来改善一下植物神经功能。