中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡.寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调.具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性.不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风,手脚冰冷,喜欢喝热饮,吃热食,常腹泻,常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色.希望对您有帮助。