最有效的方法就是.中医里讲身体的每个部位都是相连的,一个地方不适必定会引起每个部位不适,所以,要治疗必须注重各方面的调理.首先,心里和行为上都要减少性行为,因为不当的性行为会引起身体各个方面的健康亮红灯.人身体的精髓是连在一起的,由大脑通过脊髓和肾脏连接.精髓不是骨髓,它是人体看不见的精华,是生来从母体中带来的,不是说有就有的.不正常的生活和行为会让精髓流逝,人会变得憔悴,面黄枯槁,各种不适,严重者会死亡.所以要最重要的要从心理和行为上来做起.勤锻炼,配合清淡健康正常的饮食级良好的人生态度.其次,再加上中医的调理,时间长了之后,相信病症会好转.但是尤其注重第一点。