你好,维生素的食物最常见就是蔬菜和水果了,同时含的纤维素较多,利于消化,动物肝脏也有丰富维生素,而且对肝病患者恢复有利.而多蛋白质的也有很多,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等等,除此之外,豆类,芝麻,瓜子,核桃,杏仁,松子等干果类的蛋白质的含量也比较高,建议就是合理的饮食,控制脂肪和糖的摄入量即可。