首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁.注意蛋白质的补充,最好选用牛奶,蛋黄,酸奶等.少喝茶和咖啡.如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏,血制品及豆腐等.指导意见腰椎间盘突出症在康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜,木耳,竹笋,苹果,香蕉等,以保持大便通畅.如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。