结合您的情况描述可能是乳腺增生,乳腺小叶增生目前中医治疗有一定效果,中医上多认为肝郁气滞引起的.一般乳腺增生会在月经前一周左右出现局部胀痛.建议您检查B超进一步明确,如果乳腺增生治疗就是疏肝理气,可以口服逍遥丸加乳癖消,最主要保持心情舒畅,避免急躁及郁闷,没事可以参与户外运动及公益活动,热敷不一定有效果.预祝早日康复,恳请对我的回复予以评价,谢谢!