问
最近记忆力减退怎么办
提问时间:2019-01-05 16:14
最近记忆力减退怎么办要考试了可是最近记忆力不如以前了经常忘事最近记忆力减退怎么办
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科一个人的记忆力减退与年龄有很大关系,在青春期达到高峰,之后会随着年龄呈一定程度的下降趋势.平时压力过大,大脑长期紧张焦虑也是导致记忆力下降的一个很重要的原因.建议吃一些安神补脑的药物,平时多吃鱼鸡蛋牛奶等蛋白质丰富的食物来提高记忆力,在学习中可以通过记纸条的方式来弥补记忆力减退回复时间:2019-01-05 17:38