感冒可分为:上呼吸道感染和流行性感冒两种.前者是由多种病毒或细菌引起的,主要表现为鼻塞,流涕,打喷嚏,咽喉痒,头痛,畏寒等;后者是由流感病毒侵犯所致,主要表现为恶寒,高热,恶心呕吐,全身骨节酸痛,而上呼吸道症状较轻.感冒一年四季均可发生,但以春冬两季为多.中医认为,感冒多为风邪侵袭所致,故他为风寒感冒,风热感冒及暑湿感冒.1,风寒感冒表现为恶寒重,发热轻,无汗,头痛,鼻塞,流涕,声重,喉痒咳嗽,痰白清稀,四肢酸痛,苔弊而润,脉浮;治宜辛温解表,宣肺散寒.2,风热感冒表现为发热重,恶寒轻,咽喉肿痛,咳嗽黄痰,口干欲饮,身常出汗,苔白而燥等;治宜辛凉解表,宣肺清热.3,暑湿感冒表现为高烧,头晕目胀,心中烦热,身倦无汗,口渴喜饮,时有呕恶,秀短黄,舌苔黄腻,脉濡数;治宜清暑解表,芳香化浊.另外,还有胃肠型感冒,它的症状主要为发烧,恶心,头痛,四肢倦怠等.营养原则1,感冒患者多有食欲不振,消化不良等现象,故饮食应清淡稀软,易于消化吸收.饮食宜少量多餐;2,感冒病人多有发热,汗出等症状,或因服用解表药而汗出.因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程;3,蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒,细菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙,锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用;