体育锻炼有助于偏瘫恢复;可以增强体质,提高抗病能力,延缓衰老;能够增强心脏功能,改善血管弹性,促进全身的血液循环,提高脑的血流量;能够降低血压,扩张血管,使血流加速,并能降低血液黏稠度和血小板聚集性,从而可以减少血栓形成;可以促进脂质代谢,提高血液中高密度脂蛋白的含量,从而可以预防动脉硬化.长期锻炼能降低体重,防止肥胖.因此,体育锻炼是预防偏瘫的一项重要措施.中风也叫脑卒中,主要是表现为猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜,语言不利而出现半身不遂。