问
含维生素A的食物有哪些
提问时间：2020-05-05 11:42
我的工作是天天对着电脑,同事都说这样对眼很有危害,我也知道,维生素A对眼睛很好,我想多吃一些食物,这样改善眼疲劳,我想了解一下哪些食物含有的维生素A丰富呢?
答医生回复
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王卫 副主任医师三甲 中日友好医院 眼科健康指导:建议增加运动调节饮食调整生活规律,如饭食七八分即可,以促进机体正常回复.同时建议饮食饮食清淡易消化,在补充营养的同时,定时定量,多吃含有维生素的蔬菜,水果如蛋类,奶类及其制品,肉类.少吃刺激的食物忌食易上火食物;少食辛辣之物;忌吃辛辣刺激的食物;五香大料,香菜等不宜;回复时间：2020-05-05 13:32
