你好,红枣和茉莉花可以一起泡水喝的.红枣是补血滋阴,美容的作用,茉莉花化湿和中,理气解郁.红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能,造成便秘等症.此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化.如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙.另外,枣皮纤维含量很高,不容易消化,多吃了会胀气,特别是肠胃道不好的人一定不能多吃.茉莉花辛香偏温,火热内盛,燥结便秘者慎食。