治疗:单纯舒张压高除了服降压药治疗之外还需努力进行心理调节.据多项调查青中年单纯舒张压高多是一种长期精神紧张引起的血压过度反应常伴胸闷心慌疲劳等躯体症状对药物治疗效果较好.除了自我用音乐疗法躯体推拿按摩进行适当的体育锻炼以外必要时可使用安定类镇静剂或复方制剂对轻中度焦虑抑郁均有效这时高血压也容易得到控制.运动疗法也是青中年高血压很重要的一种治疗方法长期进行一定量的体育运动可以调整植物神经功能降低交感神经系统兴奋性改善血管反应性促使外周血管扩张从而降压长期运动后舒张压下降比收缩压下降更明显.因此青中年高血压病人为自己创造一个长期运动锻炼的条件并且有毅力去坚持是非常必要的。