问
睡前做什么动作能长高10厘米呢
提问时间：2019-06-16 20:53
睡前做什么动作能长高10厘米呢?
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科平时多参加跳跃运动,比如跳绳,跳操,打排球等,2,适当服用点钙片,充足的钙剂也是长高的前提;3,饮食上多补充维生素和蛋白质,比如牛奶,鸡蛋,鱼类,肉类等。回复时间：2019-06-16 22:38
