您好,根据您描述的症状来看,您的手脚容易出汗,且于运动后加重,冬天时手足心发热,伴有耳鸣现象可能是中医所说肾阴虚所导致的,因为阴虚则热,所表现出来的是一种虚热的症状.而胃肠不好需要分开来看.通过上述的分析,建议您服用一些滋阴降火的中药进行调理,如知柏地黄丸加减,六味地黄丸加减等,个人的建议是看看中医,根据具体的舌苔,脉象等情况综合的分析,采用中药汤剂治疗还可以考虑到您原有的胃肠系统疾病,可以通过加减中药来同时调理。