你好,手腕腱鞘炎的病变发生,多因手腕部劳累受凉,过度的牵拉,致使了手腕关节处韧带软组织受损,组织充血水肿增生粘连,无菌性炎症发生,从而引发了疼痛及活动受限的症状发生.建议静养休息避免手腕劳累受凉,饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物,并给予手腕部外敷通络祛痛膏,口服布洛芬缓释胶囊,舒筋活血片,必要时进行封闭注射药物治疗。