你好,手指扭伤很肿带有淤血,今天是第二天了现在是需要冷敷,热敷有点早,可以用伤科灵喷雾剂,双氯芬酸钠气雾剂等外用消肿止痛治疗.3天后可以服用云南白药,活络消痛片,接骨续筋片等药物治疗,平时要加强营养,多吃高钙食物,如豆制品,奶制品,骨头汤等,多吃蔬菜水果,多吃白开水,多吃活血类食物,如桃仁,菠菜,山楂,慈姑,酒,醋等,适用于外伤有淤血者。