有些女性是从初潮开始月经量少,这可能是子宫发育不全所导致的,而若一向正常的月经量突然减少,则可能是荷尔蒙分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的.常见的月经量少的情况还有哦:1,子宫发育不良.2,激素分泌异常.雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少.过度节食,作息无度,情绪不良,生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境,导致激素分泌异常而出现月经量少的情况.3,无排卵性月经.无排卵性月经,一般表现为女性的月经周期少于21天,没有成熟的卵泡,黄体生成,无孕激素分泌,雌激素水平随着卵泡的生长及萎缩而发生增减,而当雌激素水平突然下降时,就会发生撤退性出血而出现月经来潮,但这种情况下月经量会很少.月经量少的情况,建议去医院检查下是否是以上几种情况,其次在生活中要注意:1,注意饮食.月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷,辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅.来月经时可以通过喝红糖水调理身体.2,消除疲劳.因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜.3,注意保暖.除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡.4,注意卫生.女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染.选择柔软,棉质,通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.在月经期间不要同房.5,放松心情.憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少.不良的情绪如过度的精神刺激,紧张,悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。