问
软化血管的食物有哪些?
提问时间：2019-07-16 23:47
软化血管的食物有哪些?.我患有高血压和高血脂,长期吃阿司匹林和降压药,血压控制的还是不错的,最近一次复检,医生说我要在饮食上调整一下,我平时比较爱吃肉类,医生说要多吃那种可以起到软化血管作用的食物,肉类少吃,对身体比较好.请问能够软化血管的食物有哪一些,吃什么效果比较明显呢?
答医生回复
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姜丽萍 主任医师三甲 吉林市人民医院 心血管内科你好,软化血管的食物很多,例如葡萄干,土豆,红枣,山楂,桃,橘等控制血压.多吃富含矿物质的食物,少吃油脂,玉米油,葵花子或葵花子油,海带,紫菜等均有降胆固醇作用.麦片有助减肥,降低血压及胆固醇。回复时间：2019-07-17 00:34
