最好避免咬伤自己,用软毛牙刷.意见建议:目前尚无根治疗法,对该病的治疗原则是寻找诱因,去除可能的致病因素,尽量延长间隔周期,增强体质,减轻局部症状,促进溃疡愈合.所以,首先要保持轻松的心态,不要有心理压力和精神负担,注意此溃疡是良性的,一般都不会发生恶变,不会转变成癌.另外,需要更加注意口腔卫生,刷牙时小心避让溃疡部位,用软毛牙刷坚持全面的,彻底地刷牙;多喝开水,多吃新鲜水果和蔬菜,饮食宜清淡,易消化,可多吃流体食物,细嚼慢咽,不要食用辛辣,刺激性食物,保证大便通畅,停止吸烟,饮酒;保持心情轻松愉快,避免情绪波动,注意劳逸结合,避免过度劳累,保持充足睡眠,不要熬夜;锻炼身体,增强体质,提高机体的抵抗力;坚持按疗程服药,可以在溃疡上涂擦止痛,消炎的药物,防止继发感染并减轻局部症状,注意一定要寻求专业的医生进行诊治。