建议吃银杏叶片活血化瘀,改善脑供血,吃茴拉西坦胶囊改善脑功能,提高记忆力,适当吃谷维素+b族维生素营养神经,经常采取刮痧疗法传统中医调理,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻性食物,动物脂肪和动物内脏,饮食要清淡,易消化,.禁止进食辛辣刺激性食物,积极参加体育锻炼,保证充足的睡眠和休息,不要吸烟饮酒,养成早睡早起的良好习惯。