你好,是血液循环不好造成的,你可以用手抓住任何一个固定的高处,身体有意识的向下垂,其实,就是撑单杠的感觉,坚持一段时间就好了,还有就是睡觉时,穿上一件长袖子秋衣,胳膊一定要保暖,身体任何一个部位受凉都会影响血液循环不好,试一试吧.可能是晚上睡觉的时候喜欢左侧卧位,姿势不变造成身体长时间血液流动不畅通;建议晚上睡觉多换几个姿势。