风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症.可反复发作并累及心脏.临床以关节和肌肉游走性酸楚,重著,疼痛为特征.属变态反应性疾病.是风湿热的主要表现之一,多以急性发热及关节疼痛起病.典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝,踝,肩,肘,腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红,肿,灼热,剧痛,部分病人也有几个关节同时发病.风湿性关节炎患者以肌肉疼痛为主要特征,属于变态反应性疾病,影响患者的正常生活和工作,生活中应该加强锻炼,以预防风湿性关节炎.积极锻炼身体,不仅可以增强体质,还可以预防风湿.平时应该经常参加体育锻炼,多去户外走走,呼吸新鲜空气,可以选择练气功,太极拳,做广播体操,散步,跑步,游泳,唱歌,跳舞等都是锻炼身体的好方法,可以放松全身关节,对身体有很大的好处.坚持锻炼可以使身体变得强壮,增强抗病能力,有较好的抗御风寒湿邪侵袭的能力.生活中要练习手指的弯曲度,可以将手指弯曲,再用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,之后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向,以伸展指根关节背侧。