这位朋友你好!呕吐是指胃内容物或一部分小肠内容物通过食管逆流出口腔的一种复杂的反射动作,呕吐可将有害物质从胃排出人体从而起保护作用,属于自动防卫行为,但持久而剧烈的呕吐可引起水电解质紊乱.导致呕吐的原因有很多,建议到医院做个检查,查出病因,对症治疗!.平时多吃易消化的食物,不吃辛辣刺激性食物,多喝开水,适当运动,保持生活规律,希望对你有所帮助!