你好,保护眼睛要做到以下几点:.
1,不在光线过强,过暗的环境下看书;.
2,不在晃动的车船上看书;.
3,不能直视光线过强的发光体;.
4,保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;.
5,不能过久的接触视屏(电脑,电视),做到劳逸结合;.
6,近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;.
7,已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力,控制电视发展.
8,平时多做户外运动.眼睛很重要,一定要好好保护。