您好,您在人工流产一月后来月经了,说明您恢复得很好.但是为了保险起见,最好复查一下,正常来说在流产后一个星期左右就需要复查.复查可以知道子宫的恢复情况,也可以更了解自己的健康状态.建议您抽空再去复查看看,然后做阴道镜和白带常规明确您的恢复状况.另外您注意保暖,再就是半年内不要怀孕为好,现在要注意休息的,保养好身体吧,再有性生活一定要采取措施的,频繁的流产对身体影响很大的.多吃一些鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。