问
人体缺少磷怎么补,吃什么能补上
提问时间：2019-06-14 05:52
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科朋友您好:磷是多种酶的组分,生物膜磷脂的组分,是构成骨骼,牙齿的重要成分.缺磷会引起骨骼,牙齿发育不正常,骨质疏松,软骨病,食欲不振等症状.意见建议:.建议您多吃些含磷高的食物:如牛奶,虾,巧克力,蛋黄,内脏,豆腐,酵母,小麦胚芽,麦片,全谷类,坚果类,果汁粉,蛙,虾,葡萄干,豆腐等。回复时间：2019-06-14 07:41
