1,提肛功自我康复法:吸气时意念用力使肛门收缩,呼气时放松,反复20-30次;隔1-2分钟进行一次,每天清晨如此锻炼5-6次,效果最佳.
2,自行导尿康复法:由专业人士带领逐步学会无菌导尿术,自己在家即可进行.每次导尿前需先试着主动排尿.如自行排尿不能,可每4至6小时导尿一次,即可在预防泌尿系感染的情况下自行导尿.如果留置尿管的患者,可以进行夹闭尿管实验,夹闭2-3小时开放一次.晚上开放1-2次.当然要根据您个人的舒适感觉而定.如果自觉膀胱充盈,就是有憋尿感,就可以开放.
3,尿囊定时排尿法:用尿囊接尿器(男女均有)每隔2-4小时排尿一次,3-5天后取下冲洗.
4,按压摩腹排尿法:排尿前仰卧用双手轻揉按压腹部,或用双手做环形摩腹状,有助于自行排尿.得了脑血栓注意要低盐低脂饮食,就是不要吃得太咸,太油腻的东西不要吃,注意保持情绪稳定不要过于激动,高兴,悲伤.经常性的吃木耳有好处.有几点我告诉你,你自己要注意,尤其血压要控制好。