问
多吃饭会胖吗
提问时间：2018-03-04 05:59
165的个体重57怎样才能减下来
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,首要要有非常坚定的信念;其次减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食,蛋糕,饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的回复时间：2018-03-04 07:43
