一般来说,蹲一会腿会麻,这通常是因为蹲的太久,压迫神经与血管造成的.长时间蹲下,因为腿部长时间固定在紧张,弯曲的位置,会使神经受压迫,引起麻木的感觉.同时这与长时间不活动,血液循环不良,身体供血不足也有关系.所以日常生活中要注意饮食调理,多做一些体育运动,增强体质.下蹲的时候,腿麻,可以用手随时在腿部进行按摩,让血液随时及时循环,避免造成肢体供血不足.这样做对麻木的感觉能起到一定的缓解作用.尽量避免长时间蹲下,短时间内,下蹲,麻木的感觉也会少一些。