你好,你的情况是腰椎间盘突出症指导意见手术疗法则包括融合术,减压术,后路手术等,此外,还有介于手术和非手术之间的介入治疗,如经皮髓核抽吸术,胶元酶溶解术,椎间盘激光溶核术等.非手术治疗也称保守治疗,常用的方法有热敷疗法,中药直接外敷祛,各种中,西药物治疗,牵引治疗,正骨,推拿手法治疗,物理治疗,针灸治疗,中药外敷熏洗,甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法.保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗,故常被称为"保守治疗".很大部分的病人可经非手术方法治疗而愈,此方法对于患者而言最为安全,治疗费用也较为低廉且疗效较佳.生活护理您应根据具体自己的病理以及经济条件,选用适当的治疗方法。