需要调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键.建议控制饮食和加强体育锻炼为主,药物治疗为辅,效果更佳.眼内有较多的小血管,在很多情况下,眼内血管会发生硬化,易引起眼内出血.防治,主要是防治高血压,防止眼内出血.治疗没有太好的办法.降低血脂,降低血压.下肢动脉硬化就是四肢无力容易发肿不过请不要担心,这种病是可以治好的.首先要提倡文明的生活方式,戒烟戒酒,安排合理的膳食,坚持适度的健身锻炼,生活要有规律,保持乐观,愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。