日常饮食的选择,医院营养师建议,营养要均衡,多吃当季的新鲜蔬果,高纤类的五谷杂粮,避免太过精致化,含糖量过高的食品,如糕饼,点心,饮料等的食物,降低糖份的摄取,同时在饮食的烹调处理,尽量控制油量的摄取最好是采用清蒸,水煮,炒,炖,卤,凉拌,少油的方式为佳,避免油炸的处理;此外一些胆固醇含量较高的食物,诸如蛋类,鱼卵,蟹卵,内脏,腰子,猪肝等也避免食用,可选择一些能够降胆固醇的饮食,如蔬菜,豆类,燕麦,菇菌类,海藻类等的食物可多摄取。