任何东西过多都是不好的;水中毒是指机体摄入水总量超过排水量,以致水在体内潴留,引起血液渗透压下降和循环血量增多.在临床工作中,水中毒也属于较少发生的情况,主要原因是抗利尿激素分泌过多,肾功能不全或术后补液过多,健康人因为主动喝水喝太多直至水中毒的情况,也是极其罕见的,因为人的肾脏具有强大的调节能力,健康人一次饮用1000毫升水后,约过半小时,尿量就开始增加,到第1小时末尿量可达最高值,随后尿量减少,2-3小时后恢复到原来水平.因此,除非短时间内喝大量的水(如溺水),否则是不用担心中毒的。