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如何自我治疗焦虑症

提问时间：2020-05-05 23:12
焦虑症的自我治疗.焦虑症的自我治疗
答医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
    回复时间：2020-05-06 00:13

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