您这种情况在医学上叫做乳痛症,特点是乳房疼痛与月经周期有关,在月经开始的前几天乳房胀痛,有时也可触及界限不清的结节,月经来了以后疼痛缓解或消失.这种情况与体内雌激素水平的升高与降低有关.雌激素水平随着卵巢中的卵子发育而升高,刺激乳腺腺体发育,产生一些液体,所以乳房长大,可有疼痛.当卵子死亡后,雌激素水平迅速降低,乳房腺体萎缩,乳房变小已经胀痛可以消失.乳痛症属于生理现象,不需要治疗.自己每日睡前按摩乳房几分钟,或热敷都是有效的缓解乳房胀痛的方法.平时的话不要过于按压及刺激局部,多使用热水外敷局部等。