1,李子.对于胃热没有食欲的人而言,吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热,开胃,增进食欲的作用.李子所含的花青素是一种强抗氧化剂,有助增强人体免疫力.每天最多吃4个,过量食用容易引起胃痛,脾胃虚弱者应少吃.
2,石榴.石榴甘味入胃经,具有滋胃阴,清胃热,促进营气天生,改善大脑功能的作用.石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化,抗胃溃疡,软化血管,降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能.
3,石斛.石斛又名万丈须,吊兰,林兰,金钗华等.长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热.主治热病伤津,烦渴,舌干苔黑之证,常与天花粉,鲜生地,麦冬等品同用。