问
怎么经常晚上睡不着觉是什么原因呢
提问时间：2018-11-15 12:49
最近一个多星期,晚上睡不着觉,吃了安神补脑液,谷维素,还有褪黑素,感觉还是睡不着!
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下.可以睡前两小时运动一下,有助于入眠.避免睡前兴奋.必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。回复时间：2018-11-15 13:55
