你好:高血压最好是不要喝酒,有的医生说可以喝一点酒,可能是指葡萄酒,那酒量需要控制,一般来说是30毫升左右,但还要看身体状况.建议低盐低脂饮食,注意清淡饮食并不要吃淍煎油炸类食物,注意放松心情和心态平和,不要发脾气并不要看情节波动过大的电视节目,最好是戒酒,如饮酒,请少量葡萄酒.并请注意血压的监测.希望能对你有所帮助。