不要养成憋尿的坏习惯,每隔两,三个小时就应该小便一次.每次排尿宜排尽,不让膀胱有残余尿.每次性生活后宜排尿一次.注意经期卫生,有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防.穿棉质的内裤,且勤换内裤,常清洗,注意性交卫生,尤其在膀胱炎治疗期间,不要有性行为.避免刺激物.不要在您的阴部周围使用油脂炎,女性卫生喷雾药或者爽身粉,并且不要用任何的化学剂去洗阴部.避免使用淋浴油或泡沫澡.喝足够的水是预防膀胱炎的关键.把每天喝6~8杯的白开水当做是健康饮食的一部分。